Egészségkód Oláh Andreával

Mikor jön el a pillanat, hogy új életet kezdjünk? Miért tartanak csak néhány napig a fogadalmaink? Hogyan edzhetjük az akaraterőnket? Egyszerű, könnyen megjegyezhető technikákat tanít a műsorban Geszvein Erika pszichológus. Az adás második felében pedig pihenés, töltődés okosan: hogyan szaunázzunk, miért menjünk masszázsra, milyen gyógyvíz lenne megfelelő számunkra? Korábbi beszélgetésekből idézzük a legfontosabb információkat.